Contoh latihan apa yang dapat melatih daya ledak otot
Contoh latihan apa yang dapat melatih daya ledak otot?
Jawab:
Latihan yang bersifat cepat atau berlangsung secepat mungkin, seperti meloncat ke atas, meloncat ke depan, dan meloncat ke samping.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Post a Comment for "Contoh latihan apa yang dapat melatih daya ledak otot"