Bagaimana teknik start jongkok pada saat aba-aba “siap”?

Bagaimana teknik start jongkok pada saat aba-aba “siap”?

Jawab:
Aba-aba ”siap”: lutut yang menempel pada tanah/lintasan (track) diangkat bersamaan lutut kaki depan, posisi pinggul lebih tinggi dari bahu dan kepala agak menunduk rileks.

----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

0 Response to "Bagaimana teknik start jongkok pada saat aba-aba “siap”?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel