Jumlah penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang di Indonesia semakin mengkhawatirkan. Upaya
Jumlah penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang di Indonesia semakin mengkhawatirkan. Upaya yang dilakukan agar tidak terjadi pengeroposan tulang yaitu ….
A. berolahraga dan jalan kaki dengan jangka waktu yang jarang
B. banyak mengonsumsi makanan yang kaya kalsium, potasium, dan magnesium seperti susu, pisang, dan ikan
C. membiasakan mengonsumsi ikan yang dapat dikonsumsi hanya dagingnya saja
D. meminimalkan asupan susu yang berkadar kalsium tinggi
E. banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, potasium, dan magnesium seperti ayam dan telur
Pembahasan:
Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak. Kekurangan kalsium diperkirakan menjadi penyebab kasus-kasus osteoporosis. Oleh karena itu, upaya yang perlu dilakukan untuk mencegahnya adalah banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, potasium, dan magnesium seperti susu, pisang, dan ikan.
Jawaban: B
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Post a Comment for "Jumlah penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang di Indonesia semakin mengkhawatirkan. Upaya"