Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Penjasorkes / Soal

Jelaskan langkah-langkah gerakan kayang dari sikap berdiri

Post a Comment

Jelaskan langkah-langkah gerakan kayang dari sikap berdiri!

Jawab:

Cara melakukan kayang dari sikap berdiri sebagai berikut.

  1. Ambil sikap berdiri tegak dan kaki sedikit terbuka.
  2. Posisi tangan masing masing berada di samping kaki.
  3. Gerakan tangan secara bersamaan atau satu tangan dengan mengayunkannya ke belakang. Kepala tengadah kemudian badan melenting ke belakang, pastikan jika posisi telapak tangan menyentuh atau mendarat pada matras dengan baik.
  4. Untuk gerakan dari sikap berdiri ini Anda dapat melakukannya dengan bantuan teman, sehingga cedera dapat dihindari dan tidak membuat kita terlalu lelah sebagai pemula.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Post a Comment for "Jelaskan langkah-langkah gerakan kayang dari sikap berdiri"