Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Penjasorkes / Soal

Jelaskan manfaat bagi tubuh manusia apabila melakukan senam aerobik

Post a Comment

Jelaskan manfaat bagi tubuh manusia apabila melakukan senam aerobik!

Jawab:

Manfaat bagi tubuh manusia apabila melakukan senam aerobik antara lain:

  1. Membakar lemak dalam tubuh
  2. Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru
  3. Menguatkan otot tubuh
  4. Mencegah penyakit, serta
  5. Meningkatkan keseimbangan dan kelincahan.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Post a Comment for "Jelaskan manfaat bagi tubuh manusia apabila melakukan senam aerobik"