Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Penjasorkes / Soal

Tuliskan tahapan yang ada dalam senam aerobik

Post a Comment

Tuliskan tahapan yang ada dalam senam aerobik!

Jawab:

Tahapan yang ada dalam senam aerobik antara lain:

  1. Gerakan pemanasan selama 4 menit.
  2. Gerakan inti selama 7 menit.
  3. Gerakan pendinginan atau gerakan pelemasan selama 4 menit.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Post a Comment for "Tuliskan tahapan yang ada dalam senam aerobik"