Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan adalah

Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan adalah ….

A. lari naik turun bukit

B. interval training

C. circuit training

D. weight training

E. lari lintas alam

Pembahasan:

Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan adalah weight training (latihan membawa beban).

Jawaban: D

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa komentar & sarannya

Email: nanangnurulhidayat@gmail.com

Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Mas Dayat