Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Penjasorkes / Soal

Sebutkan beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru

Post a Comment

Sebutkan beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru!

Jawab:

Beberapa bentuk latihan yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, antara lain fartlek, latihan interval, lari jarak jauh, berenang jarak jauh, dan cross country.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Post a Comment for "Sebutkan beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru"