Jelaskan cara melakukan koordinasi gerakan pada renang gaya kupu-kupu
Jelaskan cara melakukan koordinasi gerakan pada renang gaya kupu-kupu!
Jawab:
Pada gerakan renang gaya kupu-kupu diperlukan juga teknik koordinasi yang seimbang dan tepat. Gerakan kaki, lengan, dan pernapasan yang dilakukan secara bersamaan itulah yang disebut teknik koordinasi gerakan.
Gerakan kaki dan lengan perlu dilakukan secara sesuai bersama, terutama sewaktu tubuh bergerak naik turun pada permukaan air. Lakukan 2 kali putaran kaki baik entakan keras atau lemah pada 1 kali putaran lengan. Ketika kaki mendorong, lakukan entakan lemah, sedangkan ketika membuat tendangan kaki, lakukan entakan keras.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Jelaskan cara melakukan koordinasi gerakan pada renang gaya kupu-kupu"