Jelaskan waktu latihan yang dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sampai membakar lemak
Jelaskan waktu latihan yang dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sampai membakar lemak!
Jawab:
Waktu yang baik untuk melakukan aktivitas harus dilakukan dengan perlahan dari ½ – 1 jam untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan untuk membakar lemak dilakukan 1 jam lebih.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Jelaskan waktu latihan yang dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sampai membakar lemak"