Sebutkan dua contoh latihan daya tahan otot dan fungsinya masing-masing
Sebutkan dua contoh latihan daya tahan otot dan fungsinya masing-masing!
Jawab:
a. Latihan brench press dilakukan untuk melatih daya tahan otot dada dan otot pelurus tangan.
b. Latihan leg press dilakukan untuk melatih daya tahan otot betis dan paha.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Sebutkan dua contoh latihan daya tahan otot dan fungsinya masing-masing"