Sebutkan empat latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya ledak
Sebutkan empat latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya ledak!
Jawab:
Melompat dengan dua kaki, melompat dengan kaki secara bergantian, lompat jongkok, dan lompat dua kaki dengan boks.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Sebutkan empat latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya ledak"