Sebutkan faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan interval training
Sebutkan faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan interval training!
Jawab:
Faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam interval training adalah:
- lamanya latihan,
- intensitas latihan,
- ulangan latihan,
- masa istirahat setelah latihan,
- jarak yang ditempuh, dan
- kecepatan melakukan latihan.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Sebutkan faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan interval training"