Bagaimana cara melakukan lompat kangkang di atas peti lompat
Bagaimana cara melakukan lompat kangkang di atas peti lompat?
Jawab:
a. Lari beberapa langkah. Pada langkah ter- akhir kaki menolak sehingga badan me- lenting ke depan.
b. Kedua tangan bertumpu pada peti lompat.
c. Kedua kaki mengangkang ke samping agar dapat melewati peti lompat.
d. Ketika kaki di atas peti lompat, tangan ditolakkan sehingga tubuh melenting ke depan dan mendarat dengan kaki rapat.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Bagaimana cara melakukan lompat kangkang di atas peti lompat"