Bagaimanakah teknik pernapasan menggunakan bantuan pelampung

Bagaimanakah teknik pernapasan menggunakan bantuan pelampung?

Jawab:

Teknik pernapasan menggunakan bantuan pelampung yaitu:

a. Pegang papan pelampung dengan kedua tangan di depan badan.

b. Pada saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul, angkat leher untuk mengambil napas.

c. Pada saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang, masukkan kepala ke dalam air dan buang napas dari mulut.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa komentar & sarannya

Email: nanangnurulhidayat@gmail.com

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁

Mas Dayat