Jelaskan cara melakukan gerakan mengayun tongkat ke depan dan belakang
Jelaskan cara melakukan gerakan mengayun tongkat ke depan dan belakang!
Jawab:
Cara melakukan gerakan mengayun tongkat ke depan dan belakang yaitu:
a. Hitungan 1, ambil sikap permulaan.
b. Hitungan 2, langkahkan kaki kiri ke depan sambil kedua tangan diayunkan ke depan.
c. Hitungan 3, ayunkan tongkat ke belakang dengan tangan kanan, sedangkan tangan kiri tetap lurus di depan.
d. Hitungan 4, ayunkan kembali tongkat ke depan dengan tangan kanan dan kaki kanan dirapatkan.
e. Selanjutnya, ulangi gerakan yang sama dengan hitungan pertama hingga keempat dengan tangan kiri.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Jelaskan cara melakukan gerakan mengayun tongkat ke depan dan belakang"