Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan meroda dan guling depan

Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan meroda dan guling depan!

Jawab:

Cara melakukan rangkaian gerakan meroda dan guling depan yaitu:

a. Ambil sikap berdiri menyamping.

b. Lakukan gerakan meroda dengan sempurna.

c. Rapatkan kedua kaki menghadap ke arah matras.

d. Bungkukkan badan, lakukan gerakan guling depan dengan sikap akhir berdiri.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa komentar & sarannya

Email: nanangnurulhidayat@gmail.com

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁

Mas Dayat