Apa saja yang harus diperhatikan saat melakukan pendaratan lompat jongkok menggunakan peti lompat
Apa saja yang harus diperhatikan saat melakukan pendaratan lompat jongkok menggunakan peti lompat?
Jawab:
Dengan awalan yang sempurna dan tolakan kaki yang kuat akan diperoleh jarak dan ketinggian lompatan yang diharapkan sehingga gaya dan bentuk lompatan dapat dilakukan dengan sempurna.
Awalan lari yang dilakukan pada lompat jongkok harus semakin meningkat ketika mendekati papan tolak sehingga mendapatkan dorongan ke depan sambil mempersiapkan tolakan ke atas depan.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Apa saja yang harus diperhatikan saat melakukan pendaratan lompat jongkok menggunakan peti lompat"