Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Penjasorkes / Soal

Bagaimana cara melakukan lompat jongkok

Post a Comment

Bagaimana cara melakukan lompat jongkok?

Jawab:

Berikut cara melakukan lompat jongkok.

  1. Berdiri tegak menghadap peti lompat.
  2. Lakukan lompatan ke arah peti lompat dengan menggunakan kaki sebagai tolakan dan mendarat dengan kedua kaki di atas boks bersamaan kedua tangan lurus.
  3. Turun kembali ke posisi awal melompat.
  4. Lakukan berulang-ulang.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Post a Comment for "Bagaimana cara melakukan lompat jongkok"