Bagaimana cara melakukan awalan yang baik dalam lompat jongkok
Bagaimana cara melakukan awalan yang baik dalam lompat jongkok?
Jawab:
Bersiap melakukan awalan dengan berdiri ± 10 – 15 meter dari peti lompat dan melakukan awalan dengan lari cepat dengan posisi badan condong ke depan.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Bagaimana cara melakukan awalan yang baik dalam lompat jongkok"