Bagaimanakah cara mengombinasikan gerakan guling depan, guling lenting, dan meroda

Bagaimanakah cara mengombinasikan gerakan guling depan, guling lenting, dan meroda?

Jawab:

Cara mengombinasikan gerakan guling depan, guling lenting, dan meroda yaitu:

a. Sikap jongkok menghadap ke matras.

b. Lakukan gerakan mengguling ke depan dengan sempurna.

c. Lakukan gerakan guling lenting yang diakhiri dengan sikap berdiri.

d. Lakukan gerakan meroda dengan sempurna.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa komentar & sarannya

Email: nanangnurulhidayat@gmail.com

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁

Mas Dayat